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Ejercitar tu suelo pélvico desde casa ¡Es posible!

¿Te imaginas ejercitar tu suelo pélvico mientras haces tus tareas diarias? ¡Es posible y facilísimo! Entrenar los músculos del suelo pélvico no solo ayuda a prevenir y corregir problemas como escapes de orina o fecales y el prolapso de órganos, sino que también puede mejorar tu salud sexual al aumentar el placer durante las relaciones y facilitar la llegada al orgasmo. Con...

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¡Entendamos a nuestra amiga la vagina y su inseparable compañera, la vulva!

¿Cuántas veces has escuchado confundir vagina y vulva? Es hora de ponerle fin a esta confusión tan común. Aunque se usan frecuentemente como sinónimos, la realidad es que la vagina y la vulva son dos partes distintas del aparato reproductor femenino, con funciones específicas. Entonces, vamos a explorar la anatomía del suelo pélvico, la importancia del cuidado de los genitales externos y por...

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Menstruación abundante, ¿cuándo debo preocuparme?

Muchas mujeres se hacen la pregunta: “¿Cuánta sangre se pierde durante la menstruación? ¿tendré una menstruación abundante?”. La respuesta no sólo es interesante, sino también útil para conocer tu estado de salud. A veces, la cantidad de menstruación puede dar la sensación de que se pierde mucha sangre, cuando la realidad no es grave. En este blog encontrarás todo lo que necesitas...

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Conoce la anatomía del suelo pélvico y aprende como mimarlo (sí, mimarlo!)

¡Amiga, tenemos que hablar! Hay una parte de tu cuerpo que probablemente está pasando desapercibida… ¡La anatomía del suelo pélvico! Sí, así como lo lees, esa zona que suele estar olvidada o desconocida es fundamental para nuestro bienestar como mujeres. Pero no te preocupes, aquí te cuento todo lo que necesitas saber para cuidarla y fortalecerla. El suelo pélvico es un conjunto...

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Copa menstrual y DIU, ¿es posible? Más información!

Cada vez son más las mujeres que descubren las ventajas de la copa menstrual, pero si tienes un DIU, quizá te preguntes si es seguro utilizarlas juntas. A algunas mujeres les preocupan los hilos del DIU y la posibilidad de que la copa menstrual pueda desplazarse o incluso tirar del DIU. Afortunadamente, es posible utilizar la copa menstrual y el DIU a...

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Esterilización de copas menstruales: Beppy aparece en el último número de Women’s Health.

Nos complace anunciar que Beppy aparece en la última edición de Women’s Health. La revista ha dedicado un extenso artículo a nuestra copa menstrual Beppy y al esterilizador Beppy. El panel de pruebas de Women’s Health probó ambos productos y compartió sus experiencias. Estamos muy orgullosos de sus comentarios positivos. En este blog, compartimos las conclusiones del panel de pruebas sobre nuestra...

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